Neustart Yoga Sommerkurs

Am Donnerstag, den 3. Juli 2025, startet mein nächster Yogakurs in Rödelsee, insgesamt 5 Einheiten, den ganzen Juli lang :-)

Bei gutem Wetter bei uns im Garten / Terrasse. Anmeldung ab sofort möglich!

108 sonnengrüße in Rödelsee

Am 21. Juni ist “Weltyogatag”. Der Weltyogatag oder auch “Internationale Tag des Yoga” wurde 2014 auf der Generalversammlung der Vereinten Nationen beschlossen, um die Vorteile der Ausübung von Yoga stärker ins öffentliche Bewusstsein zu rücken. Nicht nur für den Einzelnen, sondern für alle Menschen auf der Welt ist es wichtig, eine gute und gesunde Lebensführung zu entwickeln, die frei von Maßlosigkeit ist. Yoga bietet einen ganzheitlichen Ansatz für unser Wohlbefinden und soll somit für die Gesundheit der Weltbevölkerung förderlich sein.

In Anlehnung an den Weltyogatag üben wir gemeinsam 108 Sonnengrüße in verschiedenen Blöcken, inklusive Aufwärmphase zu Beginn, Ruhepausen zwischendurch und einer intensiven Endentspannung zum Schluss.

Am Freitag, den 23. Juni 2023 um 18:00 - 21:00 Uhr in Rödelsee.

Wir treffen uns bei gutem Wetter draußen in der Natur, bei schlechtem Wetter (zu heiß oder zu nass) in der Sporthalle Rödelsee. Die “108 Sonnengrüße” sind kostenlos bzw. gerne entgegen einer Spende für einen guten Zweck hier bei uns in der Region. Genauere Infos folgen nach Anmeldung bzw. kurz vorher, je nach Wetterlage.

Anmeldungen bitte entweder bei Flavia unter info@flavia-kaefer.com oder bei Julia unter julia.wandler@gmx.de

Wir freuen uns sehr auf euch!

Julia und Flavia

Aktuell biete ich donnerstags Musik- und Yogaunterricht in meinen Räumlichkeiten in Rödelsee an.

Mittwochs unterrichte ich an der Sing- und Musikschule in Lohr am Main.

Dienstags vormittags unterrichte ich Yoga Gruppenkurse für Musikstudierende, Verwaltung und Lehre (Gesundheitsmanagement) an der Hochschule für Musik Würzburg.