Yoga in Rödelsee
Hatha-Yoga Herbstkurs montags 18:45 - 20:00 Uhr
Geerdet und kraftvoll durch die dunkle Jahreszeit. Für alle Levels.
Kursstart am Montag, den 6. Oktober 2025, 18:45 Uhr. Insgesamt 9 Termine:
06.10. - 20.10. - 27.10. - 10.11. - 17.11. - 24.11. - 1.12. - 8.12. - 15.12. - KEIN Yoga am 13.10. und am 3.11.
Beitrag: 9 Einheiten à 75 Minuten für insgesamt 108,- Euro. Max. 10 Teilnehmer.
Anmeldung und Infos unter 0176-24314514, info@flavia-kaefer.com oder auf www.flavia-kaefer.com/kontakt
Yoga an der HfM Würzburg
Start Wintersemester: Dienstag, den 14.10.2025
YOGA AM MORGEN: HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Yoga am Morgen ist besser als Kaffee: du startest zugleich wach, leistungsstark und entspannt in den Tag. Zum Ankommen beginnen wir die Stunde im Liegen oder Sitzen mit einer kurzen Anfangsentspannung oder Meditation. Es folgen Atemübungen für Vitalität und innere Ausgeglichenheit. Den Hauptteil der Stunde bilden die Körperübungen. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper - dabei setzen wir neben dem Sonnengruß den Fokus v. a. auf den Nacken-, Schulterbereich und Rücken sowie die Öffnung des Brustkorbs, um die Körperhaltungen beim Instrumentalspiel auszugleichen und eventuellen Beschwerden vorzubeugen. Wir beenden die Yogastunde mit einer Endentspannung im Liegen – wichtig, um die in den Körperübungen aufgebaute Energie in Ruhe und Gelassenheit umzuwandeln, sodass du die Herausforderungen des Tages optimal meisterst.
Termine: Dienstags
1. Hatha Yoga Gruppenstunde (Studierende) 8:45 - 10:00 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
2. Hatha Yoga Gruppenstunde (Studierende) 10:00 - 11:15 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
3. Hatha Yoga Gruppenstunde (Verwaltung und Lehre) 11:15 - 12:00 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Anmeldung für Studierende bitte über My Campus.
Beitrag: für Studierende an der HfM kostenlos | weitere Informationen und Termine: www.musikergesundheit.hfm-wuerzburg.de
Nur während des Semesters.
Einzelstunden
Preise für Einzel- oder Partnerstunden:
60 Euro für 60 Minuten
80 Euro für 90 Minuten