Yoga mit Flavia in Rödelsee
Im Schlossgrund 37, 97348 Rödelsee.
Hatha-Yoga Sommerkurs donnerstags 18:45 - 20:15 Uhr
Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart am Donnerstag, den 3. Juli 2025, 18:45 Uhr. Insgesamt 5 Termine: 03.07. - 10.07. - 17.07. - 24.07. - 31.07.
Beitrag: 5 Einheiten à 90 Minuten für insgesamt 65,- Euro. Bei gutem Wetter bei uns im Garten!
Anmeldung und Infos unter 0176-24314514, info@flavia-kaefer.com oder auf www.flavia-kaefer.com/kontakt
Hatha-Yoga Frühjahrskurs donnerstags 18:45 - 20:15 Uhr
Für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene
Kursstart am Donnerstag, den 13. Februar 2025, 18:45 Uhr.
Insgesamt 8 Termine: 13.02. - 20.02. - 27.02. - 13.03. - 20.03. - 27.03. - 03.04. - 10.04. (kein Yoga in den Winterferien am 06.03.)
Beitrag: 8 Einheiten à 90 Minuten für insgesamt 108,- Euro.
Anmeldung und Infos unter 0176-24314514, info@flavia-kaefer.com oder auf www.flavia-kaefer.com/kontakt
Yoga an der HfM Würzburg
Start Sommersemester: Dienstag, den 18.03.2025
YOGA AM MORGEN: HATHA YOGA FÜR ANFÄNGER UND FORTGESCHRITTENE
Yoga am Morgen ist besser als Kaffee: du startest zugleich wach, leistungsstark und entspannt in den Tag. Zum Ankommen beginnen wir die Stunde im Liegen oder Sitzen mit einer kurzen Anfangsentspannung oder Meditation. Es folgen Atemübungen für Vitalität und innere Ausgeglichenheit. Den Hauptteil der Stunde bilden die Körperübungen. Sie dehnen und kräftigen den ganzen Körper - dabei setzen wir neben dem Sonnengruß den Fokus v. a. auf den Nacken-, Schulterbereich und Rücken sowie die Öffnung des Brustkorbs, um die Körperhaltungen beim Instrumentalspiel auszugleichen und eventuellen Beschwerden vorzubeugen. Wir beenden die Yogastunde mit einer Endentspannung im Liegen – wichtig, um die in den Körperübungen aufgebaute Energie in Ruhe und Gelassenheit umzuwandeln, sodass du die Herausforderungen des Tages optimal meisterst.
Termine: Dienstags
1. Hatha Yoga Gruppenstunde (Studierende) 8:45 - 10:00 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
2. Hatha Yoga Gruppenstunde (Studierende) 10:00 - 11:15 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
3. Hatha Yoga Gruppenstunde (Verwaltung und Lehre) 11:15 - 12:00 Uhr im Mehrzweckraum Hofstallstraße
Matten, Kissen und Decken sind vorhanden. Bitte bequeme Kleidung anziehen.
Anmeldung für Studierende bitte über My Campus.
Beitrag: für Studierende an der HfM kostenlos | weitere Informationen und Termine: www.musikergesundheit.hfm-wuerzburg.de
Nur während des Semesters.
Einzelstunden
Preise für Einzel- oder Partnerstunden:
50 Euro für 60 Minuten
70 Euro für 90 Minuten